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ルイボスティーの効能

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ルイボスティーを毎朝マグカップ1杯~2杯飲んでいる。
ジンバブエに赴任していた弟からお土産でもらって、初めてルイボスティーというものを知った。
南アフリカでしか採れない、ルイボスという植物のお茶だけど、日本でも今大ブームだ。
体に良いとは聞いていたけど、一体何に良いのか?全然知らずに飲んでたので、今ちょっと調べてみた。

そしたら・・・・

ルイボスティーの効果効能

  1. アンチエイジング・美肌
  2. 妊活
  3. むくみ・冷え
  4. アトピー
  5. ダイエット
  6. 安眠効果
  7. 二日酔い
  8. 貧血
  9. 生理痛
  10. 便秘・下痢
  11. 水虫
  12. 加齢臭・体臭
  13. 更年期
  14. 熱中症
  15. 糖尿病・痛風
  16. 花粉症
・・・すごい(°д°)
でも、ここ1年くらいは確実に毎日飲んでるけど、冷えとかはまったく解消されてないな。
下痢症も相変わらずだし。
体重も少しづつ増えてきてるし・・・(>_<)

by mizunomari | 2017-03-18 06:10 | デイリーコラム | Comments(0)  

ブロッコリーの洗い方

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ブロッコリーって上から水かけても、水を弾いてしまう。
でも、なんかとりあえず水はかけてた。
これは、ブロッコリーが分泌している油成分のせいなんだって。

ところが、ブロッコリーのつぼみの中というか間には小さい虫や汚れがいっぱい詰まってるんだって。

で、どうやってそれを取り除くかっていうと、これが意外に簡単。
上の写真みたいに、ボウルに水をはった中に、ブロッコリーを逆さまにして入れておく。
そうすると、つぼみが開いて、中の虫や汚れが出てくるらしい。

こんどやってみよっと。

by mizunomari | 2017-03-17 07:53 | デイリーコラム | Comments(0)  

温泉行ってきました

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またまた夫婦で温泉。
同じ所へまた行くってことはまずないんだけど、昨日泊まったとこは二度目。
今、再建会社はゴルフ場でも、ホテルでもどんどん進出してる。
その中でも「リブマックス」は、案外いいんだよね。
安かろう悪かろうって感じじゃなくて・・・

昨日は「リブマックス湯ケ島」。
以前は小太刀荘っていう古い旅館だった。
山の中で、渓流の脇に建ってて、お風呂からもレストランからも川が見おろせて、静かで落ち着く。
朝夕とも、バイキングだけど、煮物とか、薄味で美味しい。
3月いっぱいはカニ食べ放題。
で、例によって飲み放題のプラン。
飲み放題にはワインもあるし、ビールは自動のビールサーバーで自分でグラスに注ぐシステム。

部屋もお洒落で、畳は黒なの。

ポンパレで半額くらいで買えて、クーポンも使ったから、一人なんと6200円くらい(°д°)
めっちゃ飲んで、カニ堪能、温泉堪能。


by mizunomari | 2017-03-16 10:47 | デイリーコラム | Comments(0)  

大好きな映画

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無料サイトやら有料さいとやら、映画のサイトを利用するようになってここ数年、映画館では評判の映画だけだけどネットと映画館で、年間200本近く映画を観てる。
その分、テレビを観るのは極端に少ない。

ま、時代に送れないように、テレビで観るのはニュースとワイドショーが主。

ところで、なんで映画をよく観るようになったかというと、老眼が始まって本を読むとめっちゃ目が疲れるようになったからだ。

映画をたくさん観てるから、面白い映画とかおすすめの映画を聞かれることが多い。

でも実は、ストーリーを覚えていて、面白かった印象はあるのに、タイトルを覚えてない映画ばかり。
観たのは一応タイトルを書いてあるけど、それ見て、ストーリーが浮かんでこないのが大多数。

そんな私だけど、やはり、ホントに印象深い映画はさすがに覚えてる。
例えば『ショーシャンクの空に』。
興行的には、大成功したとは言えない映画らしいのだけど、私はすごく好き。
で、昨日も観てしまった。
何回も観てる映画ってそうはない。

「ショーシャンクの空に」(1994年公開)

『ショーシャンクの空に』は、1994年に公開されたアメリカ映画。刑務所内の人間関係を通して、冤罪によって投獄された有能な銀行員が、腐敗した刑務所の中でも希望を捨てず生き抜いていくヒューマン・ドラマ。

原作はスティーブン・キングの中編小説『刑務所のリタ・ヘイワース(Rita Hayworth and Shawshank Redemption)』。監督・脚本はフランク・ダラボンが務め、彼の初監督作品でもある。原題の「The Shawshank Redemption」は直訳すると「ショーシャンクの贖い」になる。

本作は興行的には成功したとはいえないが、批評家達からの評価は高く、AFIのアメリカ映画ベスト100(10周年エディション)において72位にランクインしており、日本では1995年のキネマ旬報ベストワン(洋画)に選ばれている。また受賞には至らなかったが、第67回アカデミー賞で7部門にノミネートされた。

by mizunomari | 2017-03-15 08:14 | デイリーコラム | Comments(0)  

『まりまりホタルの夢見る頃は過ぎたけどさ』3月12日

『マリマリホタルの夢見る頃は過ぎたけどさ』(FM熱海湯河原)3月12日放送分です。
ゲストに音楽仲間の何を歌っても浜省こと、サンちゃんに来てもらい、生歌を披露してもらいました。
生放送の途中、私がお腹痛くなってトイレに駆け込むというハプニングも・・・。
大爆笑の放送です(^_^;)



by mizunomari | 2017-03-14 08:23 | FM熱海湯河原 | Comments(0)  

ゲストは「なんちゃって浜省」

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昨日は、私とホタルちゃんで喋ってる『まりまりホタルの夢見る頃は過ぎたけどさ』の日。
ゲストも時々来るんだけど、きのうのゲストはサンスケ。
サンスケは、「何を歌っても浜省」って言われるくらい声が浜田省吾そっくりなの。
浜省以外の人の歌を歌うと、まるで、浜省がその人の歌を歌ってるみたい。
数年来の音楽友達なんだけど、ホタルちゃんとディレクターが浜省大好きだから、声かけてみたら、快諾してくれてわざわざスタジオに来てくれて、生で、浜省4曲歌ってくれた。

ところで、昨日の生放送中、私は急にお腹が痛くなって本番中にトイレへ駆け込んだ。

昨日はサンスケが出るからって、音楽仲間が聞いてたり、録音とってたりで、いつもに増して聞いてた人が多かったみたい・・・なのに・・・(^_^;)

by mizunomari | 2017-03-13 08:07 | FM熱海湯河原 | Comments(0)  

東日本大震災

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昨日は、東日本大震災の追悼その他、震災に関するあれこれの番組ばっかしだった。
私も、町の防災無線のサイレンに合わせて黙祷した。

津波に飲まれてなくなった、陸前高田の知人の息子のことを思って。
そのことを知人(その子の母親)に伝えると、彼女が「20歳になった姿を見せたかったです」って。
そっか・・・6年経つってことは、中学生だった子がハタチなんだ・・・
その日、その子は野球部の先輩の卒業のプレゼントをショッピングセンターに仲間と買いに行って地震にあった。
そして、大人に誘導されて、近くの体育館に逃げ込んだ。
そこで津波に飲まれた。
遺体と出会えるまで両親は遺体安置所を探し歩いた。
やっと会えた。
幸いにも綺麗な状態だったらしい。

1年後、私は陸前高田に行き、仏壇に手をあわせ、仮設にも泊めてもらった。
その子の遺骨は仮設に置かれたままだった。
どうしても、手元に置いておきたいって。
そして、息子の背の高さのところの壁にその子の顔写真が貼ってあった。

彼女の気持ちが痛いほどわかった。
それと、荒涼な荒地と化した陸前高田の街の光景が重なってなんともやるせなく切なく悲しい二日間だった。

by mizunomari | 2017-03-12 06:05 | デイリーコラム | Comments(0)  

今日は「女子会ライブ」

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今日は、午後から沼津のペニーレーンで女子会ライブだ。
歌うのは女子ばかりだけど、ギターフォローやお客さんには男子も来る。
久しぶりに会う友達も来る予定なんだけど、実は昨日から喉の調子が悪い。
声がどうこうではないのだけど、昨日ちょっと喉が痛かって、風邪気味だったのに人と会ったり買い物で沼津の駅前の人ごみをウロウロしてたから、今日は完全に風邪モード。
今日は午前中、小説の勉強会だけど、今薬も飲んで、喉ぬーるスプレーもしたから、マスクして出かけようと思う。
熱は無いし・・・。


by mizunomari | 2017-03-11 07:31 | ギター&ライブ活動 | Comments(0)  

キャンピングカー

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きのう、キャンピングカーを見に行って来た。
今のとこ、これが第一候補。
でも、うちには今2台車がある。
私の軽と、ダンナの普通車。
この2台でうちの駐車場はいっぱいだ。
だから、どこか他に駐車場を確保しないと・・・。

で、今日は駐車場探し。

by mizunomari | 2017-03-10 07:48 | デイリーコラム | Comments(2)  

映画『白雪姫殺人事件』

ネットで映画『白雪姫殺人事件』を観た。
2014年の映画。
結構面白かった。
けど、ぎょー界人だった私の見方は一般の人とは違ってたかも。
マスコミ(ワイドショー)に対する痛烈な批判と皮肉・・・
確かに、あんな感じ。
ついついそっち側から事件を考えてしまってるる私がいた。





by mizunomari | 2017-03-09 05:27 | デイリーコラム | Comments(0)