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発熱

d0228130_8301383.jpg昨日のブログに、冷え性の話書いたけど、ものすごく昨日の朝寒かったの。
こりゃだめだと思って、いつものように接骨院で、首肩の治療いったら、先生が「こりやひどい005.gif」ってびっくりしてた。

また、ガッチガチだって。

で、昨日は、「樂」が休みだったから、店長と、小田原の「コロナの湯」っていう日帰り温泉に行くことにした。ここは、「コロナワールド」っていうアミューズメント施設内にある温泉なんだけど、天然温泉なの。
健美高炉っていうおおきなサウナもある。

その前に「花まるうどん」に寄って、私は例によって、すりおろし生姜いっぱい入れたうどんを食べた。

普通ならそれで、汗ばむくらいなのに、なんか寒気がする。
ま、昨日は寒い日には違いないから、早く温泉であったまろ・・・って温泉へ・・・。
かなり長いことちょっとぬるめの湯に浸かってなのに、寒気が取れない。
サウナに入っても、ダメ。

帰りがけには、なんだか、からだの節々が固まった感じで、悪寒が取れない。
帰宅して、雑用を済ませて、夕飯の支度をして、グラスいっぱいワインを飲んだら、もう全然飲めない。
体中が痛い・・・。
で、熱測ったら、37度5分。
寒気がどんどん増してって、電気毛布最高にして、寝室に暖房入れて布団に潜り込んだんだけど、寒くて寒くて・・・熱は、その時点で38度。
もう、測るのやめて、スポーツドリンク飲んで、いっぱい着込んで汗かいて、体の節々が痛くて、寒くて・・・てのにひたすら耐えて、汗ぐっしょりになって、着替えて・・・っていうのを二回やったら、眠気が来て、そのうち爆睡。

で、朝起きたら、昨夜のことが嘘みたいにスッキリ。
サッパリ・・・001.gif

風邪の症状は全くなし。
一体なんだったの?
ってことが、私には一年に一度くらいはある。

子どもの頃以来、まったく熱を出したことのないダンナは、私が熱出すといつも大慌て。
たかだか38度の熱で、「ね、ね、病院いかなくていいの?」って焦ってた037.gif

by mizunomari | 2013-11-20 08:30 | デイリーコラム | Comments(0)  

冷え解消

d0228130_8341081.jpg私は、すごい冷え性だ。
秋口から、モコモコ靴下を履いて寝てるほど。
足が冷たくて寝付けないから。
さすがに、もっと寒くなったら電気敷毛布だけど、それはまだちょっと早いし。

足が冷えると、必ず吊る。
吊るときは一晩に何度もだから、熟睡できなくなる。

最近は心がけてしょうがをとっているのだけど、これも効いているんだかどうだか?

今朝はこんな記事をみつけた。

「冷え解消法」

■1. 週末、あたたかいものだけを摂取して過ごす提案
毎日少しの気配りで冷えは解消できるんです。内側からじんわり冷えをとりましょう。朝は水を飲むところを、あたたかいお湯にしてみる。日中に飲んでいるジュースをあたたかい紅茶にしてみる。夜ねるまであたたかい物を意識して摂取します。

平日は何かとありますので、週末だけでいいので試してみてください。外の自動販売機で買うときも、あたたかい物を選ぶだけでいいのです。カラダをあたためれば、本来の働きをしてくれるようになります。

■2. 血行をよくするツボをシャワーで刺激する
血行をよくするツボは東洋医学では督脈(とくみゃく)といい、背骨上のラインと、その両側の約3センチ離れたラインにあります。この3つのラインを、少し暑いなと感じる程度の熱めのシャワーをあてて刺激しましょう。毎日のお風呂のときの日課にすると良いでしょう。

034.gifこれ、今からやってると、真冬になっても、足が冷たくて寝られないなんてことなくなるんだって。
週末でなくても、もう、冷たい飲み物は水素水以外とってないけど、水素水も温めて飲むようにしよっと

by mizunomari | 2013-11-19 08:36 | デイリーコラム | Comments(0)  

真鶴よさこい大漁フェスティバル

d0228130_865413.jpg昨日は、「樂」は臨時休業。
12時まで、店長と今度23日の「湯の町ライブ」の打ち合わせしてたんだけど、フォーク村のお客さまも来そうになかったし、外は小春日和のとっても良い天気058.gif
それに、店長も私も、金曜日の一周年パーティーから土曜日の仕事・・・でクタクタ。
「遊びに行こ」ってことになって、「真鶴よさこい大漁フェスティバル」へでかけた。
こんなとき、地元の人たちとフェイスブックでつながってると便利だね。
リアルタイムで情報が手にできるからね。


駐車場がないかな?と思ったら、運良く会場近くの魚市場に一台空きが見つかった。

白身魚のフライ、海鮮チヂミ、豚バラの串焼き、プルコギのパニーニなんかを買いこんで、太鼓のイベント(?)聞きながら海辺で食べた。

すごくいい気分・・・。

でも、一つ失敗した。
お魚や干物売ってるのかと思ったら、食べるものばっかしだったんで「なぁんだ」って感じで帰路についたんだけど、道沿いの別の会場でお魚売ってた。
車で走ってる最中に見つけた。
引き返しても、駐車もできないし、後ろ髪を引かれる思いで、そのまま、スーパーへ。
で、スーパーで地元の魚買ったのでした002.gif

漁港で買いたかった。
なんか、味が違う気がする。

by mizunomari | 2013-11-18 08:07 | デイリーコラム | Comments(0)  

想い出の歌シリーズ『子供達を責めないで』 by 伊武雅刀

d0228130_6261649.jpgまだCDがレコードの頃に買ったシングル版は、皆この「想い出の歌シリーズ」で紹介したと思ってたのだが、まだあった。
昨日、たまたま週刊文春を読んでて、その中の対談に伊武雅刀が登場してて、思い出した。
このシングル版、買った買った・・・

「子供たちを責めないで」。
スネークマンショーの頃だったと思う。
いやあ、結構衝撃てきだったな。
初めて聞いたときは。



ほんと、この人は声が良いね。
でもって、キャラも顔も濃い037.gif

by mizunomari | 2013-11-17 06:23 | Comments(0)  

せんべい男

d0228130_16121593.jpgなぜに?電車でせんべいを・・・
って、別に、電車内でせんべいを食べてたって、どってこともないんだけど、それも、トイレの着いた電車だから、長距離用。ビール飲んだりしてもいいと思うけど・・・

しかし、今朝の光景はかなり斬新だったのだ。
今朝は、カルチャーの先生のお仕事で月に一回静岡に行く日。
いつものJR東海道線で静岡に向かった。
途中沼津で乗り換えた。
私は、週刊文春を読んでいた。

そしたら、「バリバリバリバリバリバリ・・・」という音と共に、せんべいの匂いが漂ってきたのだった。
真向かいの席に座ってる人がせんべいを食べている。
それがもう、普通の食べ方じゃない。
もう、何日も何も食べてない人が久しぶりに食べ物を口にするみたいに、一心不乱に「バリバリバリバリ・・・」。
歯が丈夫なのか、ものすごくいい音をたててる。
まるで、せんべいを食べる音の見本みたい。
同じ車両に乗り合わせている皆が、それとなく注視してるのがわかる。
かくいう私も。

その人は、一見、フツーな感じでスーツを着た、サラリーマン風の男の人。
40歳くらいかな?
ま、平均的日本人って感じで、顔のこれといった特徴もない。

この人、次々とせんべいを完食し、5~6枚立て続けに食べて、次に止まった駅で降りた。
同じ車両の誰もが、この人を目で追ってた。
私も。
でも、何事もなかったかのように、残りのせんべいを携えて、電車を降りたのだった。

by mizunomari | 2013-11-16 16:11 | デイリーコラム | Comments(0)  

「歌衆」

d0228130_1428168.jpg今日は、「樂」の一周年記念パーティーだけど、このあっと言う間の1年で、特筆すべきは「歌衆」結成かな?
元々、「樂」に遊びに来てくれた方から、発生し、その知り合い、友達と広がり、「真鶴」「湯河原」「熱海」在住の6人(私他はおっさん)ユニットだ。

皆がアコースティックギターを持ち、全員でそれぞれ違うパート(時には同じことも)を弾きながら、ボーカルはそれぞれもち周り。

たまたま私の講演会のあとに初ライブをすることになったので、その日は私だけがボーカルで、他はギターフォローとコーラスをしてくれたんだけど、今日のパーティーでは全員が一曲づつ歌うことになっている。
もちろん、他の人たちはギターとコーラス。



今度、「歌衆」は湯河原の野外イベント「ブラン市」で歌うことになっているので、そのために、毎週練習を続けてきた。
今日はその前哨戦ってとこだね037.gif

こんなふうに、一年前までは道ですれ違っても目を合わせることもなかった人たちとの縁ができて、それがまた広がって、イベントに出たり、ライブをやったりって、なんだか考えたらすごいことだよね。

今では、皆信頼できる仲間だもん。
音楽の力ってすごいね。

さて、これからの1年はどんな楽しいことが待っているのかな?
どんな新しい出会いがあるのかな?003.gif

by mizunomari | 2013-11-15 14:30 | デイリーコラム | Comments(0)  

「樂」一周年記念パーティーのお知らせ

d0228130_856168.jpg明日15日は「樂」の一周年記念パーティー。
会費3000円で、プラス1000円でアルコール飲み放題です。
軽食を用意してお待ちしてます。
どなたでも参加OKですよ。
一度も「樂」に来たことないという方も、これを機に是非いらしてください。

時間は18時開場。

d0228130_8565534.jpg常連さんによる余興は18時半からです。

プログラムは「きいちゃん」「三助」「界屋」によるアコースティックギターソロライブに続いて、「樂」の常連で結成された、私と店長他4名総勢6名のユニット「歌衆」によるライブ。

この後は空くじなしの大抽選会。

d0228130_8574442.jpgそして最後は、フラダンス。

以上となってます。
どうぞ皆さんお誘い合わせの上、ご来店下さい。
お持ちしております。

by mizunomari | 2013-11-14 08:58 | デイリーコラム | Comments(8)  

検査結果

d0228130_8344370.jpg昨日は、かかりつけのクリニックに先週の血液検査の結果を聞きに行った。
今でも、ずっと手の指のこわばりが続いているのだけど、膠原病(関節リュウマチ)でも、そういう症状が出るので、その検査をしたのだ。
これは血液検査ですぐわかるので・・・。
結果は全然大丈夫で、一安心。

いとこが膠原病で亡くなってて、そのあまりにも辛そうな闘病の様子を知ってるので、本当に心配だった。

それと同時に、接骨院にも通っている。
首がすごく凝っていて、頚椎を圧迫して指がこわばるってこともあるらしい。
こっちは、一時的に良くなって、やっぱこれが原因か・・・って思ったのも束の間。
また戻ってしまった。

ギターの先生のチューリンも、教室始めて、今まで以上にギター弾くようになって、同じように指がこわばったから、多分それじゃないの?って言ってたけど、結局、ギターの弾きすぎかなぁ?
弦の押さえ方のちょっと変わったしね。

それでも、もう二ヶ月近く・・・
普通の筋肉痛なら、こんなに長くは続かないと思うのだけど。

by mizunomari | 2013-11-13 08:35 | デイリーコラム | Comments(1)  

ジンジャラー

d0228130_8522415.jpg私はジンジャラー。
ジンジャー(しょうが)が大好き・・・っていうよりも、信奉者だね。

ともかく、体は温めた方がいいらしい。
特に冬は内側から。

しょうが、にんにく、にら、ねぎ・・・こういうのが体を温めてくれる食材だ。
特にしょうがはてきめん。

ジンシャラーになってからというもの、風邪は重くなる前に必ず治している。
ひきはじめってなんとなくわかる。
その時に、しょうがの入ったスープとか、うどんとかで一生懸命体を温めるようにすると、絶対こじらせない。
現に、ジンジャラーになる前、私はしょっちゅう風邪をひいていたのだ。

でも、風邪くらいで普通仕事は休めない。
となると、ものすごい辛い思いして仕事しなきゃいけなくなるわけで、そんなことするくらいなら、風邪ひかないほうがいい・・・ってんでたどり着いたのが、「体を温める」風邪予防だったのだ。

しょうがを心がけて取り入れると、冬のものすごく寒い朝も起きたとき、体が温まっているのがわかる。
それから、動き始めると、だんだん足先や手の指が冷たくなってくるのだけど、その頃に、しょうがスープや、しょうが紅茶を飲むと、体の末端の冷えが解消される。

今も、しょうが紅茶ちう001.gif

by mizunomari | 2013-11-12 08:52 | デイリーコラム | Comments(0)  

ギターレッスン

今日はギターレッスン。
もう、自分でも頭にくるくらいリズム音痴の私。
レッスン曲にボサノバ選んだのは大きな間違いだったと今更ながら思ってる。
一定のリズムでずっと弾きつづけるだけで、ワンパターンなんだけど、ギターだけ、歌だけならなんとかなるのに、弾きながら歌うと、歌にリズムが引きずられる。

実は昨日も「樂」で中島みゆきの「ファイト」を歌い始めたら、4拍子なのに、いつの間にか3拍子になってた。

その時はギターフォローしてくれてたトコちゃんも大笑い。
私も大笑いで、もう、笑いのツボにハマっちゃって大変・・・041.gif

ところで、今、レッスンでトライしてるのはこの曲・・・


by mizunomari | 2013-11-11 08:53 | ギター&ライブ活動 | Comments(0)