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2017年 01月 27日 ( 1 )

 

ただいま~(^O^)

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伊豆高原、3泊4日のリラックスタイムも終わり、さっき戻ってきた。
伊豆高原のマンションには、バーデゾーンという施設があって、ジェット水流や下からブクブクするのや、いろいろエキソサイズやら、シェイプアップやら、リラックススやら、メニューに合わせて利用できる。
私は、来るたびにバーデを利用していて、泳いだりもしていたのだけど、ダンナは本ばかり読んでて全然使ったことなかった。
でも、今回はどういう風の吹き回しか、水着をもっていって、私の指導のもとおっかなびっくり体験したのだった。
そしたら、なんのことはない。
もうめっちゃ気に入ったみたい。
風邪ひいて2~3日寝込んでから、ずっと腰が痛かったみたいなんだけど、それが楽になったって。
温めの温水の中でのエキソサイズだから、温まるし負荷もかからないから、年寄りにはいいかもね。
運動して、DVDm観て、温泉浸かって・・・もちろん酒飲んで・・・
あ~リラックスした~。

因みに犬たちもOKの部屋だから、犬たちも連れてきて、大室山の麓の「桜の里」で思いっきり走らせてあげた。

by mizunomari | 2017-01-27 14:18 | デイリーコラム | Comments(0)