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風邪の治し方

d0228130_715963.jpgここでも何度か書いたとと思うけど、私は風邪をひかない。
ってか、寝込むまでこじらすことはまずない。

それは、放送作家時代、風邪ごときで休むことができなかった頃、しんどいだけ損とばかりになんとか風邪のひきはじめに風邪菌をやっつけようと編み出した極意のおかげだ。

そんな難しいことではないのだけど、これがてきめんに効く。
・・・私にはね。

まず、朝起きたとき、のどが変とか咳がとか寒気が・・・みたいなことで風邪かな?ってなる。
この時点が一番重要。
ともかく体を内から温めるあらゆることをする。
しょうがを摂るのと、豚肉とにんにくとネギとこの辺りが体を温めるので、しょうが入り肉うどんとか、中華スープとかを食べる。
そして、同時にビタミンCの錠剤やドリンクの大量摂取。

喉や鼻へは、粘膜に直接スプレーするタイプの薬。
これも大事。
錠剤はまったく効かない。
粘膜へは直接。
そしてマスクと加湿。

もちろん外からも体を温めること。
あと、熱が出始めたときは解熱剤は飲まないこと。
お風呂入って体温めて、汗かいて熱出し切った状態にしたほうがいいみたい。
解熱剤だと、熱下げても体内の菌は死んでないみたいな気がする。

これで、2日もすれば、風邪菌を退散する。
大したことじゃないので是非一度お試しを・・・。

by mizunomari | 2014-10-30 07:10 | デイリーコラム | Comments(0)  

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