昨日食べたもの
・・・夏を感じるすだちの香り
ぎゅっと絞ってぶっかける「すだちおろしうどん」!!
・・・ってコピーだけでも美味しそうでしょ?
ぶっかけうどんで、つゆは冷やし。
ちなみに、私は、これのミニ(190円)と、ミニカツ丼のセットを頼んだだ。
両方ともミニだけど、カツ丼は半分残したから、カロリーも半分で計算すると、両方で約460キロカロリー。
この前、慰問バンドのヴォーカルのホタルちゃんが「まりまりちゃんって、すごい色々食べてるのに、なんで太らないの~?」って言ってたけど、私は、一度に食べる量が少ないの。
ってか、ちょっとでお腹いっぱいになっちゃって、その分連れに「これあげる」「これも食べて」って言ってるから、連れが太る・・・
ちなみに、このセットはブランチ。
その後、小田原で買い物の途中で、バヤァリースの朝のさらさらトマトジュース飲んだ。
100キロカロリー位?
その買い物から戻って、スイカを食べて、小腹がすいたんで、「トムヤムクンラーメン」のインスタントのを食べた。
タイ製だから、量が、日本のの3分の2くらいで、少ないの。
スイカ4切れで204キロカロリー。
トムヤンラーメンは316キロカロリー。
夕方、赤ワインと1本と、市販のローストビーフサラダ。
ワインが700キロカロリー。
ローストビーフサラダがローストビーフ6切れとあと、玉ねぎやレタスで384キロカロリー。
昨日の摂取カロリー合計・・・2164キロカロリーだけど、正確な数字でもない。
私の1日に必要なカロリーは1600キロカロリー位。
昨日みたいにちょっとだけ買い物して、あと車の運転か家だったりすると、2000キロカロリー取ると、翌朝(つまり今朝)は、ちゃんと1キロ弱、体重が増えてる。
体ってほんと正直・・・。
ちなみに、私の身長の標準体重は53キロ。
私の平均体重は51キロ位・・・で、今朝はちゃんと52キロ・・・
by mizunomari | 2012-08-25 07:10 | デイリーコラム | Comments(0)