夏休み4日目

d0228130_15010304.jpg
今朝は、「道の駅 ほっとぱーく浅科」で目覚めた。今日行くサニーカントリークラブ近くで、サニーカントリーまでは15分位。

今日は、G&G(ギター&ゴルフ)の仲間の丸さんと合流して3人でラウンド。
サニーカントリーのロッジに泊まって、明日もゴルフ。

なんだけど、明日は、あたしはやらないかも。
なぜかと言うと明日ラウンドのコースは、めっちゃ距離が長くてどうがんばってもパーオンは無理だと分かってるから。

今の時代、やぱ「女性に優しい」は、商売の鉄板だよね。


← 向かって左が丸さん。右がダンナ。

[PR]

# by mizunomari | 2017-08-23 06:31 | ゴルフ | Comments(0)  

親戚んち

d0228130_15131547.jpg昨日は、飯田から軽井沢への移動日。でも、朝起きて、飯田の親戚んちへまず行った。

そこは、母の姉の嫁ぎ先だ。
10才以上歳の離れたお姉さんだったから、その子供である私のいとこも一番上は私より15才上。
そのいとこは、8年前に病気で亡くなっている。
せっかく飯田まで来てるのだから、お線香挙げに。

いとこの奥さんと小一時間、身内の話で盛り上がった。

その後、軽井沢に移動の途中、PA で、信州そばやジンギス炒めやソースカツ丼。
こういう、その土地の名物は写真とらなきゃね。

写真、撮っとけば良かったよ。

さて、今日は佐久の日帰り温泉行って、明日は佐久平で友達と合流してゴルフ。
[PR]

# by mizunomari | 2017-08-22 06:28 | デイリーコラム | Comments(0)  

車中泊

d0228130_14592858.jpg
昨日は、長野県飯田市で「飯田フォークフェスタ」観たあと、飯田のペットホテルに預けてた犬たちを迎えに行ってから、平谷村の道の駅へ。
ここは、日帰り温泉もある。
もちろん、着いてすぐ入ったけど、お湯はヌルッとして出たあとは、お肌スベスベ。

お風呂上がりは、途中のコンビニで買ったもので、晩酌&夕飯。
軽キャン買ってから、もう何度目かの車中泊に犬たちも慣れたものだ。

湯河原の我が家も山の中だけど、長野の山の空気はなんかちょっと違うね。
爽やかに目覚めた。
今日は、飯田の親戚んちに寄って、それから、軽井沢に向かいます🎵
[PR]

# by mizunomari | 2017-08-21 06:08 | デイリーコラム | Comments(0)  

今日から夏休み

d0228130_06173379.jpg我が家はきょうから夏休み。
ちょうど、ラジオも熱海の花火中継でお休みだし、今から出発して長野に向かう。
まずは、犬たちをな長野県飯田市のペットショップに預けてから、飯田文化会館へ。
居は飯田フォークフェスタというイベントに音楽仲間の界屋が出演するので、見に・・・。

そして、その夜はキャンピングカーで車中泊。

明日は、飯田の親戚んち行き、亡くなったいとこにお線香あげて、そのあと軽井沢へ。
私がオーナーになってる会員制リゾートに一泊。

22日は日帰り温泉でのんびりして、佐久平へ向かってサニーカントリーっていうゴルフ場の近くで車中泊。

23日早朝から、音楽&ゴルフ仲間の丸さんが加わってゴルフ。
23、24とと佐久平の会員制リゾートに三人で泊まって、24日もゴルフ。

丸さんはそれで帰る。
私たちは24日も佐久平泊まりで25日は音楽仲間に教わった、小諸の美味しいお蕎麦屋さんに行く予定。
25日も佐久平に泊まって26日に帰宅。

てなわけで、いってきま~す。


[PR]

# by mizunomari | 2017-08-20 05:49 | デイリーコラム | Comments(0)  

糖質制限ダイエット

残念ながら、ほたるちゃんは途中で挫折しちゃったけど、「糖質制限ダイエット」。
ダンナがやりたいって言ってる。
you tube 観てたら、1ヶ月糖質制限ダイエットやってみた人の動画があがってた。
その人、奥さんがお産で実家帰ってる1ヶ月だけ試しにやってみたって感じなんだけど、かなりテキトーで、毎晩のようにお酒飲んで他にも関わらず、炭水化物取らなくなると、すぐにこうかが現れて、その後も確実に体重が落ちていくので、面白くなってハマってた。
そうなればしめたもので、糖質カットを日常生活で、意識するようになる。

でも、あまりにキチキチにやらないのがみそみたい。

ホントにちょっとやってみようかな?

その人はテキトーなやりかたにも関わらず一ヶ月で70キロが65キロになったよ。

【基本】糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限とは、血糖値を上げる糖質の摂取を制限するもの。主に、糖質を多く含む炭水化物を中心に食事の内容を制限していきます。

糖尿病食からダイエットまで!糖質制限ダイエットの効果

もともとは、薬に頼らず症状をコントロールするために考案された糖尿病食ですが、ダイエットにも効果アリ。糖質を制限して血糖値の上昇を防ぐと、糖質を脂肪に変えるインシュリンというホルモンの分泌も抑えることができるのです。

新たな脂肪の蓄積を防ぐと同時に、身体は糖質の代わりに体脂肪をエネルギーとして燃焼するようになるため、ダイエットがスムーズに進みます。

「でも、制限となると食べられない物が多いんじゃないの?」という心配も不要。

制限すると言っても、糖質を含まないたんぱく質や脂質は食べてもOKなんです。お肉やお魚はお腹いっぱい食べることができますし、焼酎や糖質ゼロのビールも飲むことができます。


[PR]

# by mizunomari | 2017-08-19 05:43 | デイリーコラム | Comments(0)  

岡林信康ライブ

d0228130_05512834.jpg明日は、「岡林信康弾き語りライブ  in熱海」。
岡林を熱海で聴けるなんて、そうぞうもできなかった。
何ヶ月か前、私がやってるFMラジオのスタジオの番組の引き出しにこのライブのチラシが入っていた。
ディレクターが、フォーク好きの私が興味あるだろう・・・って入れておいてくれたのだ。

もちろん、翌日早速チケットを購入。
一人で行く予定だったけど、ダンナも行けることになり、先日ダンナの分も購入。
もう絶対買えないと思ってたら、まだあった。

関東では、それほど知名度高くないのかな?
名古屋では、「フォークの神様」として、一段高いとこに鎮座ましましてた・・・っていうか、周囲が持ち上げてたんだろうけど。
それが嫌で、一時岡林はフォーク界を去った。
そしたら、そのことがまたさらに岡林を神格化した。


でも、you tubeで最近のライブの映像観たりすると、思ったより肩の力抜けてて、お客さんもけっこう笑わすMCでなかなか・・・
明日が楽しみ~。

[PR]

# by mizunomari | 2017-08-18 05:51 | ギター&ライブ活動 | Comments(0)  

「NHK FM フォークおやじバトル」昨日の結果

d0228130_06173379.jpg
昨日13時から18時50分まで一生懸命聴いた『フォークおやじバトル』(NHKFM)
最初っから、友達の界屋、あたま一つ抜けてた感じ。


2回戦の選曲は、え?これでいいの?って感じもあったけど、結果オーライで優勝だった。

おめでとう!!

夕べ、飯田に帰ったのかな?
昨夜は興奮して眠れなかったろうな。

因みにこんどの日曜日は、この界屋出演の「飯田フォークフェスタ」に行くよ~(^O^)

[PR]

# by mizunomari | 2017-08-17 06:15 | ギター&ライブ活動 | Comments(0)  

NHKフォークおやじバトル

今日の午後は、ラジオにかじりついて「NHKフォークおやじバトル」(NHKFM)を聴く予定。
去年から始まったこの番組。
去年は14時から16時の2時間だったのが、今年は13時から18時半の5時間半に拡大。
去年反響大きかったのかな?

そして、去年は大阪の音楽友達しじみさんが準優勝。
リスナーの投票で決まるから、もちろん私も投票した。

今年は、オヤ応の界屋が出場枠を勝ち取った。
昨日は住まいのある長野県飯田市から、大渋滞にもめげず上京したみたい。
生放送だからね。
でも、去年とは違い今年は界屋ばっか応援するわけにはいかないのだ。
他にも知り合いが出場するからね~。

まぁ、トーナメントの勝ち抜きだから、冷静に聞いて公正に評価して投票する・・・か?どうかな?

d0228130_05581493.jpg


[PR]

# by mizunomari | 2017-08-16 05:58 | ギター&ライブ活動 | Comments(0)  

映画『男達の大和』

ネットで『男たちの大和』を観た。
涙が止まらなかった。
死んでいった戦艦大和の乗組員たちがかわいそうだったのではない。
ま、それもあるけど、日本を守るためには自分の命なんて惜しくはない。っていう少年(青年)たちの純粋すぎる気持ちが胸に痛かったからだ。
「国のためなんかで死ぬんじゃないよ!!」と「今の日本のためにありがとう」っていう矛盾した気持ちが、観終わったあと同時に沸き起こった。
戦争映画って、美談すぎるって言う人もいるけど、本当はもっとえぐいこともいっぱいあるんだろうけど、結果それを観て「嫌だ!!戦争は絶対に嫌だ!!」って思う人がいれば十分だと思う。

エンディングテーマで長渕剛の歌が流れたとき、また新たな涙が溢れた。

本当に嫌だ、戦争は。



[PR]

# by mizunomari | 2017-08-15 06:32 | 映画 | Comments(0)  

ダンナ完全リタイア後・・・

d0228130_08252529.jpgダンナはこの春、65歳で、仕事を完全リタイアした。
55で早期退職して、60歳から厚生年金をもらいながら、アルバイトみたいな仕事をしてた。
で、65歳になって年金も満額もらえるようになったので、仕事を辞めた。
そして、今どんな生活をしてるかというと、週に2回位ゴルフに一人予約か、もしくは、私と2サムか、友達と行く。
そのほかの日は、ほとんどうちに引きこもりで、1日中読書。
元々、読書が趣味で、自ら活字中毒と言ってたような人だから、それはこれまで、職場で読んでたのがうちに変わっただけではあるけど。

家事は、食事作りは私の趣味みたいなものだから、私がやってるけどそれ以外は以前からほとんどダンナがやってたから、これも、リタイア前と変わらない。

あと、私が経営してる店の実質の経営管理はダンナがやることになった。
私は経営からリタイア。

そんなこんなで、結局生活はあまり変わってないし、以前から二人で旅行やライブや芝居やあちこち一緒に出かけてたから、遊びの方もあまり変わってない。
よく、奥さんて、ダンナがリタイヤして、一日中家にいるのが嫌で、ダンナと力行くらいなら、女友達と・・・っていうけど、うちに限ってはそういうことはないなぁ。
大体、私の男友達とダンナ・・・とか、私の女友達とダンナ・・・みたいな組み合わせで、ゴルフ行ったりもするし。

あと、考えることはやっぱ健康のこと。
でも、そうそう簡単にはやめれないと思ってた酒も、ダンナも私も年齢を重ねるごとにどんどん弱くなってきてる。
それは自然なことなんだと思う。
そんな風に、自然に無理せず生活していけたらと思う。

毎日、夕方二人で晩酌するとき、いつまでもこういう時間が持てればいいなと思う。
それを「幸せ」だとはあえて言わないけどね・・・。


[PR]

# by mizunomari | 2017-08-14 08:25 | デイリーコラム | Comments(0)