カテゴリ:デイリーコラム( 1572 )

 

風邪

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日曜日の野外ライブ、寒さと冷たい雨で、体も冷え切り帰り際には喉がちょっと痛かった。
その夜はラジオの生放送だから、それに行き、帰宅途中、もはや完全に風邪ひいてるっていう自覚症状が・・・。
でも、今日水曜日、完治しました!!

いつも、この方法で風邪は初期のうちに乗り切ってる。

「葛根湯を飲む(空腹時)」
「生姜やにらやネギを入れたスープを1日2回飲む」
「体を温める材料で作ったメニュー」
「ビタミンCとアリナミンを多めに」
「喉には喉ぬーるスブレー、鼻には点鼻スプレーで患部に直接薬」

とにかく、体を温めるのがいいみたい。

それも内側から。
もちろん、温かい服装や暖房は大事だけど、加湿器もお忘れなく。

あと、濡れマスクっていいうのがドラックストアーに売られてる。
寝るときこれして寝ると鼻や喉がすごく楽。

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by mizunomari | 2017-10-18 08:06 | デイリーコラム | Comments(0)  

グッド アイデア!!

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先日期日前投票に行ってきた。
他はどうだか知らないけど、湯河原は、各地区(吉浜東)によって投票所が決められてて、地区の公民館みたいなところは投票所。
期日前投票は役場。

でも、役場のほうが断然行きやすい。
駐車場も広いし。

ところで、山形県のなんとかっていう市では、去年初の試みでスーパーに期日前投票の投票所を設けたんだって。
そしたら、期日前の投票率が1.5倍になったって!?
これめっちゃいい考えだと思う。

私が公民館行きにくいのも、全然日頃行かない場所で、ついでもなんもないから。
スーパーなら、駐車場は広いし、ついでだらけだし、スーパー側の売上も伸びるだろうし、一石二鳥じゃない?
今、郊外にはイオンモールがいっぱい出来てるから、期日前とは言わず、選挙はスーパーでも当たり前ってことになればいいのにね。

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by mizunomari | 2017-10-17 09:21 | デイリーコラム | Comments(0)  

期日前投票

d0228130_06322988.jpg昨日は期日前投票に行って来た。
選挙権を持ってから、多分皆勤賞で選挙は行ってる。
国民の義務だからとか権利だからとか、「あなたの一票が国を動かす」だとか、そんなことで行っているのではないことは確かだ。
このウダウダの国の政治の。誰が誰に清き一票を投じようと毎度毎度の政治の迷走、スキャンダル・・・etc.

そんなこと、私じゃなくてもわかってるのに、それでも、なんで行くのか?って言うと、やっぱ、「私はこの日本の一国民ですよ」って言いに行くの。
だから、一票を投じようと思える人がいなければ、白紙で投票する。
今回も。


「共産党」「自民党」「希望の党」この3人から選べって言われてもねぇ・・・。
党でも、人でも湯河原選挙区では選べなかった。

まったく、トホホな選挙です。



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by mizunomari | 2017-10-15 06:31 | デイリーコラム | Comments(0)  

また訃報が・・・

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昨日、また訃報が届いた。

富士宮の音楽仲間、小野寺さんが急死して、まだ2週間も経っていないのに、今度は裾野の音楽仲間、赤松ちゃんが急死。
小野寺さんと同じく、赤松ちゃんも前日まで普通にフェイスブック更新してた。
年齢も小野寺さんと同じくらい私より少し下。

死因ははっきりわかってないみたいだけど、3年前に心臓の手術をしてるから、心臓じゃないか?って。

このところの気温の急激な変化がこたえたのかも。

赤松ちゃんとは、ワインプールっていう裾野の歌えるバーでのライブで知り合った。
私のこと「姉さん、姉さん・・・」って慕ってくれてた。
去年、奥さんを亡くして広いうちに息子と二人だから、泊まりに来て・・・って言ってくれてた。
来月の私主催の「秋本節ライブ」に誘ったら、裾野市長の後援会長してて、選挙で今年はめっちゃ忙しいから、年明けにまた是非誘って・・・って。

なんで、こう続くのか・・・。
15日の通夜はラジオがあって行けないから、16日の葬儀には行くつもり。

心より冥福をお祈りします。
・・・赤松ちゃんに合掌。

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by mizunomari | 2017-10-13 07:57 | デイリーコラム | Comments(0)  

自宅に温泉

d0228130_07241089.jpg← この写真は、ホタルちゃんちのお風呂。

「まりまりホタルの夢見る頃は過ぎたけどさ」(FM熱海湯河原)で一緒にパーソナリティーやってるホタルちゃんの網代の自宅のお風呂は温泉だ。
それも、風情ある「岩風呂」。
で、蛇口をひねると温泉が出てくる。

泉質は食塩泉?
舐めるとしょっぱい。
海の近くだからね。

私も湯河原に家を買うとき、温泉付きマンションとか、温泉がひける別荘地とかけっこう迷った。
やっぱ憧れるよね。
自宅に温泉なんて。

でも、やっぱ管理が大変みたいだし、泉質によっては管が痛み易くて故障も多いとか・・・
ま、やめた一番は、湯河原の温泉の泉質が無色透明で、匂いも味も無くて、温泉だかなんだかよく分からだ。
それじゃ、気分もフツーの家風呂だもんね。



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by mizunomari | 2017-10-11 07:24 | デイリーコラム | Comments(2)  

知らなかった~(>_<)

d0228130_11035767.jpg小田原をぶらぶらしてて、ものすごく久しぶりに書店に入った。
そこの、べストセラーの平積みでこんなタイトルの本を見つけた。
「その調理、9割の栄養捨ててます!」って。
帯見る前に、その場でパラパラっと見て、すぐに購入。
あとで帯に「目からウロコの新常識 たちまち10万部」ってあったけど、こりゃ買うわ・・・って内容。
私みたいな料理好きの人ならなおさら。

へぇ!!そなの!?
知らなんだ!!って情報満載!!

商品の説明

  • ほうれん草の赤い部分は捨てちゃダメ!鶏肉+お酢でカルシウムが4倍。納豆はあつあつご飯で食べると栄養価ほぼゼロ!しょうがは一度加熱すると効果は30倍。ピーマンは切り方で栄養価が変わる!いちごはヘタを包丁で切るとビタミンが半分に。りんごは切り方でビタミン摂取量が変わる!茹で方、焼き方、切り方。ちょっとしたコツで摂れる栄養が大幅UP。体が変わる食べ方のコツ。


  • 毎日、食事をしているつもりなのに、どうも最近、調子が出ない ――
    それ、もしかしたら【栄養ロス調理】のせいかもしれません!
    でも、体に届ける栄養素を増やすことができるコツがあるとしたら?
    病院食レシピの先駆け・慈恵医大の監修のもと、最新のエビデンスに基づく、
    目からウロコの「食べ方の新常識」が1冊に!

    ●納豆はアツアツご飯で食べると栄養価ほぼゼロ! ?
    ●しょうがは一度加熱すると効果30倍! ?
    ●ピーマンは切り方で栄養価が変わる! ?
    ●大玉、中玉、ミニ。いちばん栄養価が高いトマトは? 他

    野菜、肉類、魚、果物・・・
    あなたの食べ方の常識が大きく変わること請け合いです。
    面倒くさいことは一切なし! 今すぐできる食べ方のコツをとことん伝授! !
    読みやすく、見て楽しいオールカラー144ページ。

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by mizunomari | 2017-10-07 11:04 | デイリーコラム | Comments(0)  

F1(エフワン)

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昨日から、ダンナは一人で軽キャンで、鈴鹿に「F1」を見に行っている。
去年は電車で出かけて、ホテルが全然取れなかったとかで、鈴鹿まで電車で40分くらいの名古屋駅前のカプセルホテルに泊まった。
遊びで一人でダンナが宿泊したのは、去年のこれが結婚して初めてかも。
あとは、勤めていた頃、横浜に会社の健康診断に行った帰り、電車が大船で止まってしまい、普及の目処が立たなかったとき、私が良く宿泊するホテルを教えてあげて泊まったときくらいかな?

だから、去年の一人お泊りはけっこう頑張ったって感じ。

ダンナの趣味は「読書」「ゴルフ」「F1」。

ゴルフは一人で泊まってまではしない。
一緒に泊まってゴルフするような友達もいないし・・・。

ところで、私はF1には、全く興味がない。
ダンナは良くWOWOWだかなんだかで、F1を観てるけど、あんな車がぐるぐる周るだけのを良く何時間も観てるな~って思う。

昨日の午前中に家を出て、道の駅で車中泊して、今日はその道の駅に車を置いて、最寄駅から鈴鹿に向かうらしい。
そして、今日も車中泊。

今日は一日中「ナマお車ぐるぐる」なのかな?


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by mizunomari | 2017-10-06 07:39 | デイリーコラム | Comments(0)  

訃報

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今朝、悲しい知らせが届いた。
音楽仲間の小野寺誠司さんが亡くなったって・・・。
55歳。
小野寺さん夫妻は、4年前に朝霧高原で「アコギりフォークジャンボリー」という野外ライブのイベントを立ち上げ、その初回、第二回に「まりトコ」で出演した。
夫婦で、ポニー&クラウドというユニットをやっていて、私が主催したライブにも出てもらったし、来月の23日(祝)の「えびす講」の路上ライブでは一緒に出演することになってた。
「戦うオヤジの応援団」の「富士山SP」の世話役でもあった。

誠司さんがギターを弾いて、奥さんの久子ちゃんが綺麗な声で歌う。
目の悪いダンナを気遣う久子ちゃんの甲斐甲斐しい姿を何度も目にしたことがある。

9月30日まで、フェイスブックにいつもの富士山の写真をアップしてたのに、その日に出会った人は「普段通りだった」って言ってたのに、翌日亡くなった。
心不全だったって。
久子ちゃんが外出先から戻ってきたら、すでに冷たくなってたって。

私もあまりに突然の事で、気持ちの整理がつかないけど、久子ちゃんの心中は察するに余りある。

心から御冥福をお祈りいたします。

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by mizunomari | 2017-10-03 08:15 | デイリーコラム | Comments(0)  

カクマメ(四角豆)


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先週の淡路島からの帰り、淡路島のPA内の農産物直売所で、「かくまめ」というのを買った。
生まれて初めて見るものだった。
文字通り、角ばった(四角中的な)サヤエンドウ。

植物図鑑にによると・・・

熱帯アジア原産です。現在では、インドビルマインドネシア、パプアニュ-ギニアなどで栽培されています。蔓性で、3出複葉小葉卵形で先が尖ります。短日性で、秋に青紫色の花を咲かせます。若いや花、野菜として利用され、種子は「ダイズ」に似た栄養価あります。また肥大した塊根食用になります。写真は、わが国育成された品種ウリズン」。夏でも開花するように改良されたもので、主に沖縄県栽培されています。潤染(うりずん)とは沖縄方言新緑芽吹きの色のこと。
マメ科シカクマメ属の多年草で、学名Psophocarpus tetragonolobus。英名は Winged bean


天ぷらが美味しいらしい。
少し苦味があるらしい。
今日、天ぷらで食べてみる予定です。

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by mizunomari | 2017-10-01 07:01 | デイリーコラム | Comments(0)  

帰宅の途

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金曜日から、7泊の軽キャン旅から。
淡路島から一路帰宅の途についた。
全て車中泊ではなかったけどね。

一泊は彦根の犬と泊まれるホテルに。
そして、最後の目的地淡路島では、私がオーナーになってるリゾートに3泊した。
そこは「スプリング ゴルフ&アートリゾート」っていうくらいで、ゴルフ場の中にあるホテルなんだけど、あいにくの雨でゴルフはやらず代わりに日帰り温泉に行って来た。

なので、のんびり休めて、ほんとは帰路でもう一泊車中泊の予定だったけど、淡路島を朝の9時に出て2時間置きくらいに休憩しながら18時半に湯河原の自宅に到着。
淡路島から沼津までず~と高速道路だから、すごいね。
料金は7000いくらか?だった。

犬たちも元気。
だけどもう10歳と9歳で老犬。
ダンナは運転好きとは言え、もう65歳。
いつまでこんな旅出来るかわからないけど、健康でまた行けるといいね。


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by mizunomari | 2017-09-29 23:02 | デイリーコラム | Comments(0)